Change font size: A A     -    Change language: NL | FR | EN | ES | DE | IT

Algemene tips om je cholesterol te verlagen

Voldoende lichaamsbeweging

Probeer elke dag minstens 30 minuten fysiek actief te zijn.

Niet roken

Roken is schadelijk voor de cardiovasculaire gezondheid.

Een correct lichaamsgewicht

Raadpleeg uw dokter voor uw persoonlijk correct lichaamsgewicht.
Overgewicht bestrijden heeft duidelijk een gunstige invloed op het cholesterol. Volgens de Amerikaanse overheid leidt een verlaging van 5 kg overgewicht tot een daling van de LDL cholesterol van 5 tot 8 %.

Een evenwichtige voeding




terug naar boven