Que sont les stérols végétaux

Les stérols végétaux se présentent, à l'état naturel, dans les fruits, les légumes et les huiles végétales.

Cliquez ici pour découvrir les teneurs exactes en stérols végétaux présentes dans les fruits, les légumes et les huiles végétales.

Le régime alimentaire occidental moyen contient entre 80 mg et 300 mg de stérols végétaux par jour. Les végétariens en consomment environ 500 mg par jour.

Cela reste insuffisant pour avoir un bon taux de cholestérol. Les autorités américaines n'hésitent pas à recommander une consommation de 2000 mg de stérols végétaux par jour. 

Les quantités de fruits, de légumes et d'huiles végétales qu'il conviendrait de manger quotidiennement pour absorber suffisamment de stérols végétaux et en vue d'un bon taux de cholestérol, sont cependant trop élevées.

C'est pourquoi, désormais, il existe Zerochol. Chaque comprimé Zerochol contient pas moins de 800 mg de stérols végétaux.